10 adviezen om te blijven genieten van eten zonder dat de kilo's er aankomen

Speciaal voor vrouwen in de overgang

Ben je een vrouw in de overgang en kom je gemakkelijk aan in gewicht?

Denk jij bij het woord diëten gelijk aan jezelf dingen verbieden?  

Vind jij het ook moeilijk om een dieet vol te houden?

Heb jij al vanalles geprobeerd en zoek je nu iets wat werkt op de lange termijn?

Download ons gratis e-book en ontvang 7 gezondheidstips en 3 gemakkelijk te bereiden gezonde recepten die helpen om op gewicht te blijven

Als bonus ontvang je wekelijks een gezondheidstip of recept. 

In enkele stappen naar blijvend gewichtsverlies

  •  Voorkom het jojo-effect, blijf op gewicht, wat eraf gaat komt er niet meer aan; 
  •  Afslanken op een gezonde manier, met gewone normale voeding uit de supermarkt;
  •  Leer om te gaan met alledaagse situaties, zoals die ene verjaardag of dat etentje met vrienden;
  •  Weet hoe jouw huidige levensstijl bijdraagt aan je gewicht, waar gaat het precies mis?

Dit E-book is gratis te downloaden

© 2018